预防脱发的主要方法是什么

　　预防脱发的主要方法是什么?脱发是我们在生活中常见的一种疾病，每个人都有脱发的现象，但是脱落的头发比较多的时候就属于脱发的病症，大家都对脱发这种疾病比较熟悉，但是大家肯定不是很了解预防脱发的方法，下面由杭州皮肤病医院的医生给大家介绍一下预防脱发的主要方法。

　　预防脱发的主要方法：

　　1、少染发烫发。因为化学的药剂对头发的刺激很大，很容易就让头发变黄变脆，而且长期的使用避孕药也很容易造成脱发，如果说生活中头发枯黄的时候就要开始注意自己的身体情况了，是不是近的生活习惯不好从而引发的脱发，比较好去的医院进行检查，避免造成长时间性脱发。

　　2、适当给自己按摩。因为自身的按摩容易促进血液的循环，而且自己梳头发的梳子尽量选择使用木质的，并且要按时的清洁自己的头发，避免感冒着凉，在冬季的时候要注意保暖，并且要避免过冷，或者是过热等等。

　　3、注意自己的休息时间。有一个良好的作息时间是很关键的，不要给自己太大的压力，要时常的缓解自己的心情是很重要的，不要自己经常忙于应酬而忽略了自身的健康，另外保持一颗良好的心态，只有自己在生活中保持一颗良好的心态才是治疗脱发疾病的重要因素。