怎么治疗秃顶

　　头顶“地中海”让很多男性为之苦恼，严重破坏了形象。头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程。头发的脱落快于生长，就可能患上了男性脱发症，也就是常说的秃顶。

怎么治疗秃顶？

慢慢掉落是男性的掉发过程。一开始，头前额部的头发旁边明显会往后缩，头顶部头发稀少；然后逐步恶化，之后会恶化到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发。导致秃顶可能是血液循环中男性激素的缺乏或失调，过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起长时间性脱发。

1、男性脱发有的是因脏腑气血供应不足，所以更应该在平时加强锻炼身体，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、牛奶和家禽等。有过大出血的病人，要在医生的指导下，及时补足气血，不要因气血不足、营养匮乏造成秃顶。

2、患者要保持充足的睡眠，睡眠质量好，可以促进皮肤及毛发良好的新陈代谢，晚上是代谢的主要期。睡眠不好，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。

3、患者在精神压力的作用下，为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，造成头发生态改变和营养不良，精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢或皮屑，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发加重。患者应该尽量消除精神压抑感，可以经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等。