多见的结节性青春痘如何治疗

青春痘和平时生活习惯有关。要想治疗好结节性青春痘，一定要养成良好的生活习惯。那么，结节性青春痘如何治疗？

1。皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

2。较好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

3。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

4。没事不要用手去碰你的脸，更不要用手挤压痘痘，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

5。脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳。

6。保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

7。如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

8。容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

9。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

10。千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要