女性长了青春痘应该怎样去做好护理工作

女性是爱美的一类人群，每位女性都希望自己的的容颜，然而青春痘的出现让女性朋友的愿望破灭，青春痘是一种严重的皮肤疾病，好发于脸部，让女性朋友倍感苦恼，对于青春痘女性朋友不仅需要采取的治疗，还要在日常生活中做好护理工作。以下就给大家介绍了几种护理方法，希望对女性青春痘患者有所帮助：

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

2、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可用外用治疗，这些比较好在医生指导下应用。

4、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。