青春痘的护理方法

饮食方法：宜少食甜食、脂肪、酒、辛辣刺激性食物，多食蔬菜（豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜等）及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功。多食含长纤维的食品，保持大便通畅。这是比较的青春痘的护理措施。

局部清洗：忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂，每日宜用温热水洗脸两次，不要用碱性强的肥皂，不需要过分清洗。洗时稍用力擦去面部脂垢，禁忌用手指及挤捏面部丘疹粉刺脓疱，以防遗留疤痕。

面部护理：忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂，可用水溶性护理液或含弱水杨酸成分的护理液。这是在对青春痘的护理中要注意的。

生活习惯：调整消化系统功能，保持大便通畅。避免过度疲劳，保证睡眠充足。