引起雀斑的原因是什么

　　雀斑是一种在生活中是比较常见的皮肤病，多发病于女性人群中，很多女性在生活中都长过雀斑而且还会越长越多。而雀斑是非常难治的，我们要想治疗和预防好雀斑，就需要了解引起雀斑的原因。那么引起雀斑的原因是什么？

生活中引起雀斑的因素，主要有以下几种：

1、紫外线过度照射。阳光是我们生活中不可缺少的，可是阳光中的某些物质，皮肤接触过多的话，是会导致皮肤产生某些皮肤病的。例如阳光中的紫外线，就是因其雀斑的主要因素。特别是在夏季，紫外线非常强烈，即使是阴天也会有紫外线。皮肤接触过多的紫外线之后，会有一些瘙痒、红肿的症状。

2、饮食不注意。我们日常所食用的食物，很多是光感性食物，富含有大量的铜、铁、锌等金属元素。这些元素很容易导致皮肤滋生黑色素，诱发雀斑的产生。同时，有吸烟饮酒等不良嗜好的人，脸色会比较暗沉。对肝脏会造成负担，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。因此，日常饮食中要减少关系食物，多吃富含维生素的食物，能起到美白嫩肤的作用。

3、某些疾病因素。细心观察可以发现，患病的人肤色较暗沉，容易长黑斑。例如慢性肝病、心脏病等患者，可能诱发面部黄褐斑或眼眶周围变黑。一些女性在生理期或者哺乳期，会内分泌出现失衡的情况，也会导致身体积累大量黑色素，脸上形成雀斑。因此，日常要注意调理自己的身体。加强体育锻炼，增强自己的体质，可以大大的减少雀斑的发病率。