雀斑的预防方法有哪些

    色斑一直是爱美女性心中永远无法挥去一个坎，尤其是雀斑，很多人都对它无可奈何，雀斑的出现不仅意味着患者的身体状况出现了问题，还对面貌产生了很大的影响。

    雀斑的预防方法有哪些？

    一、防晒！因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或x线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

    二、防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

    三、慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！相关阅读：祛除雀斑的方法哪种

    四、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的＂祛斑霜＂，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

    五、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

    六、多喝水、多吃含有维生素c和e的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。 忌吃光敏性的食物和药物，如补骨脂素，甲氧补骨脂等。

    七、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。