面对牛皮癣这个强敌，我们该怎样防止它扩散？

　　大家都知道牛皮癣是生活中很常见的一种皮肤病，因为牛皮癣发病原因复杂，导致类型也是多种多样，加大牛皮癣的治疗的难度，如果得不到护理，疾病是很容易就会扩散的，那么，怎样防止牛皮癣扩散？

　　怎样防止牛皮癣扩散

　　注意保湿

　　包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。

　　学会减压

　　一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明，学会给自己减压也可以防止牛皮癣的扩散。

　　保护皮肤和头皮

　　牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。

　　如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水。

　　避开干冷的气候

　　对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。

　　少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。

　　避免太阳直射

　　适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。

　　小健提醒：虽然上述的方法能够在一定程度上阻止牛皮癣的扩散，但是大家对于牛皮癣疾病一定要提高警惕，及时到医院进行治疗才是对身体有利的保障。